Curso Expresso de Preparação para o Nascimento

A preparação para a Maternidade ajuda a mulher a tomar consciência do seu estado e em certa medida, a tomar as rédeas da situação e deixar de viver a gravidez e o parto como algo ameaçador.

Como nem todos tem a

mesma disponibilidade e há sempre tempo para se informar, preparámos este Curso Expresso de Preparação para o Nascimento a pensar em si. Estar informada fará com que tome decisões conscientes, ajudando assim a proteger o seu bebé.

Estrutura do Curso:

. 4 sessões

. 1 ou 2 vezes por semana (a combinar)

. 2 horas cada

. grupo ou individual (domicilio)

. horários fléxiveis

. 5 ou 6 casais (máx.)

. trazer roupa confortável

Incluí documentação tratada no curso, sessão de fotos e Bellu Painting

A aquisição de bola suiça é opcional, na aula será facultada uma para os exercícios

. IMPORTANTE VIR COM O COMPANHEIRO

Programa:

1)

. Desenvolvimento da Gravidez

. Desenvolvimento Fetal

. Fisiologia do Parto

. Tipos de Parto

. Plano de Parto

. Quando ir para a Maternidade

. Exercício de Relaxamento e Respiração

. Visionamento de um Filme

2)

. Recomendações da OMS/IMBCI

. Legislação de Protecção à Maternidade e Paternidade

. Mala para a Maternidade

. Nutrição

. Kit Crio Preservação das Células Estaminais

. Visionamento de filme (opcional)

. Exercícios para a Musculatura Pélvica

. Relaxamento e Meditação para a Grávida

3)

. Cuidados ao Recém-nascido

. Demonstração da Massagem Shantala

. Pano porta bebé/Sling

. Amamentação

. Exercícios com Bola Suíça e de Relaxamento

4)

. Belly Painting

. Regresso a Casa - Casa Segura

. Cuidados no Pós-parto

. Baby-blues e depressão pós-parto

. Apresentação da Linguagem do Bebé - Dunstan

. Exercícios com Bola Suíça e Relaxamento

Curso de Preparação para o Nascimento:

A concepção e o nascimento do seu bebé constituem as páginas iniciais de um novo conto, neste mundo de possibilidades infinitas.

Os príncipios e práticas apresentadas neste curso de Preparação para o Nascimento foram pensadas e organizadas com a intenção de prestar uma contribuição válida e positiva para a experiência da gravidez e do nascimento tanto para os pais como para o bebé.

Passo a apresentar os temas abordados neste curso:

* Desenvolvimento da Gravidez

* Desenvolvimento Fetal

* O que é uma Doula? Qual o seu papel?

* Fisiologia do Parto

* História do Parto

* Tipos de Parto

* Rotinas Hospitalares

* Plano de Parto

* Quando ir para a Maternidade

* Métodos Não Médicos para o Alivio do Desconforto das Contrações

* Posições Favoráveis ao Expulsivo

* A Importância da Respiração

* O Papel do Pai

* Crio preservação das Células Estaminais

* Vestuário, Higiene e Cuidados na Gravidez

* Legislação de Protecção à Maternidade e Paternidade

* Recomendações da OMS e IMBI

* Mala para a Maternidade

* Nutrição

* Sexualidade

* Cuidados ao Recém-Nascido

* Amamentação

* Regresso a Casa

* Cuidados no Pós parto

* Casa Segura - Prevenção de Acidentes Domésticos

* Baby-blues e Depressão Pós parto

* Introdução da Linguagem do Bebé

Por ser uma fase tão bonita e importante, não pode de modo algum passar simplesmente.

Venha ver que surpresas reservamos para si.

Alguns momentos especiais:

Belly Painting









Barriga de Gesso
.... e muito mais.


Algumas Informações do Curso:
. ínicio às 26 / 28 semanas de gestação
. acompanhamento até ao nascimento
um encontro no pós-parto
. grupos de 5 ou 6 casais (máx.)
. ou individual ( no nosso espaço ou no seu domícilio)
. encontros 1 vez por semana
. cerca de 2 horas por sessão
. horários flexíveis
. trazer roupa confortável
. todo o material será facultado (incluindo toda a documentação abordada no curso)
. será entregue uma bola suíça
. Importante vir com o Companheiro

DOMUS Center- Centro de Estética e Condição Física

O DOMUS Center, situa-se no Lugar da Estrada perto da Praia da Consolação (concelho de Peniche) e tem ao dispor dos seus clientes um vasto leque de opções, para cuidar do corpo, saúde, beleza, mente e espírito. É um espaço agradável, onde se podem desfrutar dos mais variadissimos tratamentos de beleza, de relaxamento, ginástica, diversas modalidades, termalismo,etc

Por tudo isto decidimos colocar ao dispor das futuras mamãs e papás, serviços que decerto vos irão agradar. Os nossos serviços de Apoio à Maternidade são:

* Curso de Massagem do Bebé - Shantala

* Curso de Preparação para o Nascimento

* Curso de Recuperação Pós Parto

Para mais informações acerca dos cursos, horários, preços,inscrições,.. podem contactar-me através de e-mail ou telemóvel.

Vale a pena, venha visitar-nos e renda-se aos nossos serviços. Decerto irá gostar.

Entretanto pode conhecer um pouco do DOMUS aqui:

http://www.domuscenter.com/

Nova Era - Ginásio

O Nova Era é um ginásio situado na Lourinhã. É um espaço muito agradável, para tratar do corpo e assim sentir-se saudável.

Por termos reunidas as condições necessárias, abrimos inscrições para os Cursos de Apoio à Maternidade.

São eles:

*Curso de Massagem do Bebé - Shantala

*Curso de Preparação para o Nascimento

*Curso de Recuperação Pós Parto

Os horários são fléxiveis, é uma questão de nos dizer qual a sua disponibilidade.

Venha conhecer o espaço, vai gostar certamente!

Novidades:

Tal como havia prometido à já algum tempo, aqui estão as novidades.

Vou iniciar os Cursos de Preparação para o Nascimento e Recuperação Pós parto em locais diferentes. Os cursos serão constituidos por aulas teórico-práticas, onde serão abordados vários temas acerca da temática da gravidez e nascimento do bebé, acompanhando com exercícios especificos de preparação / recuperação para o parto. Haverá sempre espaço para troca de experiências, dúvidas e actividades que farão com certeza as delicias do casal.

Tudo isto com o objectivo principal, de poder ajudar a clarificar assuntos que naturalmente suscitam dúvidas, de modo a que pai e mãe possam conhecer um pouco mais de todo o processo pelo qual estão a passar, podendo usufruir e gozar esta etapa da vida em plenitude e a dois consciêntes das decisões que poderão ter de tomar.

Porque quando nasce um Bebé, nasce também um Pai e uma Mãe.

Mais um bom suporte de Informação:

E nasceu a revista "A Nossa Gravidez". É uma revista que contém muito boa informação acerca de várias temáticas relacionadas com a gravidez e o nascimento do bebé. Por forma a ajudar pais e outros interessados nestas temáticas a exclarecerem dúvidas e assim poderem tomar decisões mais conscientes.

Vale a pena adquirir e espreitar os seus conteúdos.

E para marcar este nascimento tão feliz a revista "A Nossa Gravidez" está a promover e a oferecer entradas grátis para o Curso "Cuidar de Nós, Cuidar o Nosso Bebé", que irá decorrer no Salão Nobre da Reitoria da Universidade de Lisboa a 3 de Junho de 2009. Para ter direito à entrada grátis basta adquirir a revista, enviar um e-mail com os seus dados e levar a revista no dia do curso. É certamente uma oportunidade a não perder.

Quanto à revista só posso dar os meus parabéns e desejar que continuem com um óptimo trabalho.

Shantala:

Correu muito bem o primeiro Curso de Massagem Shantala, que teve lugar na Casa do Sol em Porto Dinheiro, Lourinhã. Trocaram-se experiências muito boas. Aqui fica uma foto da nossa aula.