Vamos Limpar Portugal!!

Pode parecer estranho aparecer num blogue que fala essencialmente acerca de maternidade, bebés e terapias de bem estar, uma iniciativa acerca de limpeza. No entanto não é assim tão estranho.
A iniciativa de limpar um país não é pioneira em Portugal, pois já aconteceu noutros locais e é devido ao seu sucesso que surgiu a ideia e a vontade de realizar o mesmo feito cá.
Este é um movimento cívico independente que propõe referenciar lixeiras depositadas indevidamente nas nossas florestas e removê-las em 20 de Março de 2010. Tudo será feito com a participação de cada um como voluntário e claro com o apoio de empresas e autarquias que se queiram juntar a esta iniciativa. E quando se fala em apoio, refiro-me a apoio no trabalho e na disponibilização de meios para o transporte dos lixos para os devidos locais e não de apoios monetários. Tudo é feito sem movimentar dinheiro.
Neste momento o que há a fazer é registar-se como membro de um grupo, de preferência da sua área de residência que será à partida onde poderá actuar. E poder assim ser um dos voluntários nesta iniciativa. Depois de ter um grupo na zona de residência, há que proceder à identificação e localização das lixeiras indevidas existentes nas áreas florestais. É necessário localizar devidamente cada "spot" (lugar que necessita de intervenção) recorrendo a coordenadas. Ou waypoint que determina o local exacto da lixeira. Passo a descrever os passos a seguir:

-observar e identificar os locais que precisam de intervenção
-atribuir um nome ao waypoint, ou seja ao ponto exacto da "lixeira"
-juntar uma foto com comentários acerca do local por forma a descrevê-lo, e a fornecer dados tais como o tipo de lixo e quantidade aproximada para que se possa ter a noção de que tipo de meios será necessário disponibilizar, bem como se tem acesso fácil ou não
-identificar o local com GPS, ou na falta deste meio poderá ser feita a localização com o Google Earth
-enviar as coordenadas ou fazer um printscreen e enviar por e-mail para: mapeamento@limparportugal.org

Para enviar as coordenadas das lixeiras:
-fazê-lo em formato de ficheiro
-ir ao Google Earth, inserir as coordenadas e depois "guardar local como"
-enviar para o e-mail do projecto
-adicionar a foto

Mais detalhes acerca desta iniciativa em: http://www.limparportugal.org/

Após esta fase à que movimentar autarquias e empresas para esta iniciativa, de modo a que em conjunto com os voluntários se possa fazer a diferença e algo muito positivo por todos nós no dia 20 de Março de 2010.

Tal como referi no inicio deste "post", tudoisto tem haver com um blogue que fala acerca de maternidade e bebés. Sou mãe e quero um lugar limpo e seguro para os meus filhotes viverem e brincarem em segurança e ar puro. todos queremos não é? Então só resta uma coisa a fazer...
Mãos à obra pessoal. Quantos mais formos melhor.
EU JÁ FAÇO PARTE! FAÇAM TAMBÉM A VOSSA PARTE.

ABERTAS INSCRIÇÕES para CURSO DE MASSAGEM DO BEBÉ - SHANTALA

Como tivemos vários pedidos e com diferentes disponibilidades de hórarios decidimos satisfazes as necessidades de quem nos procura. Tendo tais factores em conta abrimos inscrições na CASA DO SOL em Porto Dinheiro, Lourinhã, para iniciar duas turmas para o Curso de Massagem Shantala.

Uma turma iniciará a 20 de Outubro, às 3ªs feiras pelas 20 horas e outra no dia 24 de Outubro, sábado pelas 15h30m.

Se está interessado e nenhum destes hóraios estiver de acordo com a sua disponibilidade, pode entrar em contacto que poderá achar-se uma solução.

Aqui fica o painel.

Revista "A Nossa Gravidez"

Já saiu o segundo número da Revista "A Nossa Gravidez", tendo como alguns dos temas abordados os Cuidados Pré-Natais, a Relação do Casal, a Chegada do Bebé, o Papel dos Avós, entre outros.

A acompanhar a revista vem um livrinho que pretende ser um Guia dos Direitos dos Pais acerca da gravidez e parentalidade com toda a legislação actual. Muito útil.

E mais uma vez a revista brinda os seus leitores, com a oferta de um bilhete para a II Edição da Conferência "Cuidar de Nós, Cuidar do Nosso Bebé" que se irá realizar a 23 de Janeiro de 2010. Para usufruir desta oferta basta comprar a revista e enviar os dados por e-mail para reservar o lugar.

E-mail: anossagravidez@goody.pt

Mais informações em: http://www.anossagravidez.com/

Feira do Príncipe Real

Vai decorrer já nos dias 26 e 28 de Setembro a Feira do Príncipe Real que tem lugar no Jardim do Principe Real em Lisboa entre as 10 e as 19 horas. Este é um evento que junta numa feira artigos de artesanato e antiguidades com animação e workshops interessantes. Para além de ser num local agradável em que toda a familia pode aproveitar a feira e usufruir de um espaço agradável.

Sendo que pelas 11h30m haverá um Workshop (gratuito) em que o tema será:

"As Vantagens da Assistência Humanizada do Nascimento",

que será dirigiro pelo Enfermeiro Obstetra António Ferreira e pela Doula Cristina Pincho.

Abordando os seguintes tópicos:

.Gravidez na Perspectiva de Assistência Holística vs Modelo Biomédico

.Breves notas sobre Trabalho de Parto e Parto

.Alívio da Dor pela Via Não Farmacológica

.Parto Domiciliar vs Parto Hospitalar

.Parto na Água

Inscrições em: info@infosermae.pt

Para obter mais informações acerca deste evento:

http://www.feiraprincipereal.blogspot.com/

E-mail: feira.principe.real@gmail.com

Telem: 966141784

Semana Internacional de Babywearing

De 21 a 28 de Setembro de 2009 comemora-se a Semana Internacional de Babywearing, e este ano o slogan é "Close Enough to Kiss". O que é de facto um excelente slogan, eu gosto muito.
Apesar de também gostar dos Panos e de admirar a agilidade de quem os usa, sou de facto fã dos Slings. Para além de muito práticos e confortáveis tanto para os bebés como para quem os utiliza, são muito bonitos e existem variadíssimas opções.
Tenho dois filhotes (como é sabido) e apesar de terem 2 e 4 anos, o sling continua a ser um aliado e tanto. Claro que é utilizado menos vezes e menos tempo, pois ele já tem dois aninhos e é
um rapazão para estar muito tempo ao colo. Mas qualquer mãe que tenha mais de um filho sabe de certeza a aventura que é sair com duas crianças pequenas que querem "fugir" e correr para todos os lados a qualquer instante. Poder controlar um deles em certas ocasiões e ainda ter uma mão livre, ui ui tem muito que se lhe diga. Não é mamãs?

Por isso em vez de vos mostrar fotos do sling com o bebé, mostro umas fotos bem recentes.
E tirem as vossas conclusões..

É tão maravilhoso tê-los tão juntinho de nós.
Aproveitem muito muito os vossos filhotes, pois eles crescem rápido.

Se alguém quiser partilhar alguma foto com os seus pequerruchos é só enviarem para mim.

Para saberem mais acerca desta data visitem:

http://www.babywearinginternational.org/

AULA EXPERIMENTAL de SHANTALA na CASA DO SOL

Foi no dia 19 de Setembro pelas 15 horas, como havia sido divulgado. Foram momentos óptimos muito bem passados entre mamãs, um papá, bebés, educadoras, auxiliares e enfermeiras.Ficam então algumas fotos.

Círculos Maternos - MATERNAR

Também após um tempinho de pausa para repor energias, cá estão de regresso os tão "deliciosos" encontros entre mães e todos os interessados em aprender, tirar dúvidas, partilhar experiências acerca da maternidade. São momentos muito bons não só por tudo o que já referi anteriormente mas também porque é uma forma de apoio , de fazer novas amizades e tomar consciência de que todos passamos por dúvidas e inquietações que são comuns.
Por isso dia 26 de Setembro decorrerá o próximo Círculo Materno em Carcavelos, entre as 10h30m e as 12h30m. O tema será "PARTO EM CASA".

Tendo em conta o limite máximo de participantes é importante que seja feita a inscrição através do contacto de e-mail seguinte:
geral@maternar.pt

AMAROZEN - Feira de Terapias Alternativas

AMAROZEN será a 1ª Feira de Terapias Alternativas a decorrer já este fim-de-semana na Batalha. Será nos dias 11, 12 e 13 de Stembro e irá decorrer no Pavilhão Multiusos da Batalha.

Para saber mais informações e poder ver o que realmente deseja o melhor é consultar o programa.

http://amarozen.blogspot.com/

Petição para Debate nobre "Nascer em Portugal", no Prós e Contras na RTP1

Como Educadora Perinatal e principalmente como Mãe defendo a Humanização do Parto, é um direito que nasce com cada mulher. É dela o papel principal durante o parto.
Cada vez mais é um assunto que aparece na imprensa (televisão, revistas,...) como sendo um capricho da mulher e até visto como uma moda, como é o caso dos partos domiciliares. Nem sempre a abordagem e a forma como as coisas são faladas é a mais correcta ou mais explicita, o que gera algumas dúvidas e até divergências.
Quando tudo o que importa realmente é que se respeite a decisão da mulher e que se faça o que estiver ao alcance para humanizar o parto seja ele onde for, em casa ou no hospital.
Por tudo o que isto representa e interfere na vida de cada mulher, casal e até mesmo bebé que nasce, surgiu a ideia de realizar um debate sério e esclarecedor, com vários intervenientes. Desde os pais e mães, a médicos, enfermeiras, parteiras, doulas, educadoras perinatais, conselheiras de aleitamento materno,.. Um debate no programa Prós e Contras da RTP1.

É do interesse de todos, mas para que tal aconteça há que fazer chegar à RTP o nosso pedido. Para contribuir e fazer parte de algo que irá ajudar a esclarecer muitas dúvidas basta assinar a petição em:

http://www.PetitionOnline.com/NascerPT/petition.html/

AULA EXPERIMENTAL de SHANTALA na CASA DO SOL

E como o assunto é novidades...

Já estão abertas as inscrições para o Curso de Massagem Shantala na Casa do Sol em Porto Dinheiro (Lourinhã).

Mas para quem não conhece a Massagem Shantala e quais os seus benefícios, preparámos uma surpresa. Dia 19 de Setembro (sábado) pelas 15 horas, irá haver uma aula experimental de demonstração (grátis).

Mamãs, papás, grávidas, avós, educadoras, auxiliares e todos os interessados nesta arte de mimar e cuidar dos nossos pequenos tesouros que são os bebés, estão desde já convidados a participar e conhecer a arte da Shantala.

Como temos tido alguns pedidos, agradecemos que confirmem a vossa presença, por forma a reservar o vosso lugar e podermos acomodar todos os interessados devidamente.

Se está interessado em fazer a aula experimental e não está disponível para a fazer no dia 19 de Setembro, contacte-nos e diga-nos qual a sua disponibilidade.

A massagem é um momento único de partilha e intimidade entre bebé e cuidador, seja ele pai, mãe ou até avó. Para além dos vários benefícios para o desenvolvimento e bem estar do bebé, é através do toque que o bebé inicia a sua comunicação.

Alguns dos seus benefícios são:

.o bebé sentir-se amado e seguro

.reforça os laços afectivos entre pais e bebé

.relaxa e diminui a ansiedade

.melhora o funcionamento do aparelho digestivo

.tonifica os músculos

.dá maior flexibilidade às articulações

.alivia as cólicas

.ajuda no processo de dentição

.acalma o choro

.o bebé adquire auto-consciência do seu corpo

. (...)

Tudo isto porque os nossos pequenos merecem o melhor de nós.

"Os bebés tem necessidade de leite. Mas muito mais de serem amados e de receberem carinho."

(Frédérick Leboyer)

Para confirmar a sua presença ou obter mais informações, contactar:

Casa do Sol - Porto Dinheiro

Anabela Fonseca - 919648508

http://casadosol.webs.com/

ou comigo,

Instrutora Raquel Franco

Telem.: 912115206 / 961810639

casumailto:casulodasborboletas@hotmail.com

"As Primeiras Semanas..."

"As primeiras semanas que se seguem ao nascimento
são como a travessia de um deserto.
Deserto povoado de monstros:
as novas sensações que, brotadas do interior,
ameaçam o corpo da criança.



Depois do calor do seio materno,
depois do terrível estrangulamento do nascimento,
a enregelada solidão do berço.
A seguir, aparece uma fera,
a fome,
que morde o bebé nas entranhas.



O que enlouquece a pobre criança
não é a crueldade da ferida.
É essa novidade:
a morte do mundo que a rodeia
e que empresta ao monstro
exageradas proporções.
Como acalmar essa angústia?



Nutrir a criança?
Sim.
Mas não só com o leite.
É preciso pegá-lo ao colo.
É preciso acariciá-la, embalá-la.
E massageá-la.



É necessário conversar com a sua pele,
falar com as suas costas
Que têm sede e fome,
como a sua barriga.



Nos países que preservam
o profundo sentido das coisas,
as mulheres ainda se recordam disso tudo.
Aprenderam com as mães
e ensinarão às filhas
Essa arte profunda, simples
e muito antiga
que ajuda a criança a aceitar o mundo
e a sorrir para a vida."

Frédérick Leboyer

O autor fala-nos da Shantala e da sua importância. É um poema bonito e muito realista, por isso quis partilhar convosco.

Após um pequeno período de ausência, para recuperar boas energias e aproveitar muito muito os meus filhotes, cá estou eu com novidades. Disposta e disponivel para o que puder ajudar.