Leituras para mamãs ... e não só!

Atendendo a vários pedidos de e-mail que me enviaram aqui ficam algumas sugestões bem interessantes para a leitura durante as férias.

São livros de que gostei muito, quer pela apresentação como pelo conteúdo. Todos eles acerca desta fase da vida da mulher que é a maternidade, desde a gravidez, ao parto, amamnetação e regresso da mamã à sua vida profissional após o parto.

"Memórias do Homem de Vidro - Reminincências de um Obstetra Humanista", é da autoria do médico obstetra Ricardo Jones, "reconhecido somente por defender uma obstetrícia baseada em evidências, como também por honrar a sabedoria desse sagrado e sensível momento para a mulher, o bebé e a família". Este livro relata várias passagens reais da vida de Ricardo Jones, mostrando um modelo de médicos que trabalham em colaboração com parteiras, enfermeiras e doula de forma a apoiarem as mulheres enquanto estas reivindicam para si o poder e a majestade do parto. Um livro a não deixar de ler, muito emocionante.

Pode ser adquirido através do site da HUMPar em http://www.humpar.org/


"Manual Prático do Aleitamento Materno" do Dr. Carlos González. É um livro muito rico em toda a informação necessária acerca da Amamnetação. É muito prático e de leitura acessível de modo a que todos possam usufruir de toda a informação nele contida. "A maior parte das mães deseja amamentar os seus filhos. No entanto a maioria abandona a amamentação antes do que era seu desejo e muito poucas chegam aos dois anos recomendados pela OMS e a UNICEF. Não se trata portanto de convercer as mães a dar de mamar, mas sim de ajudar as que já estão convencidas para que o consigam e desfrutem."

Pode ser adquirido através dos sites
Mama Mater - Associação pró Aleitamento Materno em Portugal em
http://mamaraopeito.blogspot.com/
http://www.mamamater.org/
em http://www.naturkinda.com/
ou http://www.sosamamentacao.org.pt/ da SOS Amamentação Portugal (embora de momento esteja temporariamente indisponivel)



"Corpo, Mente e Espírito na Gravidez e no Parto" de Deepak Chopra, David Simon e Vicki Abrams. Um livro muito interessante com muita informação e muitas sugestões para este maravilhoso acontecimento que é a maternidade. "No incessante fluir cósmico da vida, a concepção de um ser humano é algo de tão miraculoso como a criação do próprio universo. no entanto, este período especial, único, que marca o príncipio de uma nova existência é, muitas vezes, vivido de uma forma pouco consciente e a um ritmo demasiado acelerado. Deepak Chopra oferece-nos, neste guia informativo e inspirador, uma aproximação holística que vem recuperar toda a magia da gravidez e do parto e que nos dá a oportunidade de viver mais intensamente este período de introspecção por excelência através do aprofundar da atenção aos estados físico, mental, emocional e espíritual."

Pode ser adquirido em livrarias.

"Super Mães, Super Mulheres" de Katherine Ellison. Este é certamente um livro delicioso para todas as mulheres, principalmente para as mamãs ou para as mulheres que tem a intenção de ser mães. Para além de todo o aspecto informativo que contém, tem também imensas dicas para o dia-a-dia, histórias que podem ser de qualquer mulher e vão de certeza identificar-se com muitas delas. A não perder. Tal como diz no livro "As mães não são iguais às outras mulheres. A pressão de executar uma série de tarefas em simultâneo leva a que sejam muito mais ágeis mentalmente do que as outras mulheres."Por isso mulheres empoderadas, nós podemos. Conseguimos só temos de acreditar em nós próprias e nas nossas capacidades naturais de mulheres e mães.



Pode ser adquirido em livrarias.

Espero que tenham gostado destas quatro sugestões, boa leitura e depois digam qualquer coisita. Gostaram? Que tal?
Beijinho